A Reflower regressa a Lisboa no sábado, 11 de maio, com um evento inédito dedicado ao amor pleno ou compassivo. Depois de dezenas de sessões de meditação por todo o país, introduzimos esta sessão que junta meditação com exercícios que estimulam o bem-estar emocional.

O programa compreende momentos de prática meditativa (não é preciso experiência prévia em meditação) e atividades que promovem a conexão entre os participantes, que podem inscrever-se singularmente ou em grupos de duas ou mais pessoas. Terminamos, como habitualmente, com meditações guiadas.

A Reflower, fundada em janeiro de 2017, é uma comunidade de praticantes de meditação que já organizou mais de 35 sessões de meditação em Portugal e no estrangeiro, mobilizando 700 participantes. Publicou também o livro “Meditação para todos” e dezenas de vídeos meditativos no seu canal de Youtube.

Programa

15h00 acolhimento e apresentação do grupo

16h00 atividades para desenvolver a conexão

17h00 intervalo

17h15 atividades para respirar e partilhar emoções

18h00 meditações guiadas

19h00 partilhas, informações e despedida

Data: sábado 11 de maio das 15h00 às 19h00 (com intervalo)

Local: Lx Factory – Isshin Dojo (rua Rodrigues Faria, edifício principal, sala 2.15C no 2º piso, Lisboa)

Participação: 20 euros a transferir para o IBAN PT50 0036.0061.99100081670.96 da Reflower

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas à dimensão da sala)

Observações: trazer roupa confortável

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