A Reflower regressa a Lisboa no domingo, 29 de setembro, com um passeio contemplativo: vamos caminhar pelo parque florestal de Monsanto – cerca de dois quilómetros – ao mesmo tempo que conversamos sobre meditação e introduzimos exercícios meditativos práticos e simples.

O programa compreende momentos de relaxamento físico, prática meditativa (não é preciso experiência prévia em meditação) e atividades que promovem a conexão entre todos os participantes. Terminamos, como habitualmente, com meditação guiada!

A Reflower, fundada em janeiro de 2017, é uma comunidade de praticantes de meditação que já promoveu mais de 40 sessões de meditação em Portugal e no estrangeiro, mobilizando mais de 750 participantes. Publicou também o livro “Meditação para todos” e dezenas de vídeos meditativos no seu canal de Youtube.

Data: domingo 29 de setembro, das 17h00 às 19h00

Local: parque florestal de Monsanto (ponto de encontro frente ao restaurante Montes Claros).

Participação: 10 euros a transferir para o IBAN PT50 0036.0061.99100081670.96 da Reflower.

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org

Observações: trazer roupa e sapatos confortáveis para andar e uma garrafa de água

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