A Reflower escolheu Guimarães para – pela primeira vez – levar as suas sessões de meditação para fora de Lisboa. Esta sessão será orientada pelo Diogo e pelo Gustavo e dirige-se a todos os que nunca experimentaram meditar, os que já não o fazem há muito tempo e os que praticam regularmente. Todos podem participar!

O evento compreende uma breve exposição inicial sobre os princípios básicos da meditação, exercícios práticos de foco (respiração), uma meditação dos sentidos e termina com uma meditação guiada. É uma sessão de participação gratuita, mas com lugares limitados à sala disponível. Garantimos uma tarde plena de boa disposição e muita aprendizagem.

Data: sábado, 28 de outubro

Hora: 15h00-16h00

Local: Santa Luzia ArtHotel, rua Francisco Agra, 100, Guimarães

Participação: gratuita

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (disponibilidade esgotada).

Observações: roupa confortável, do dia-a-dia

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