29 de janeiro: meditação Maitreya em Lisboa

05/12/202219/01/2023

A Reflower volta a Lisboa na tarde de domingo, 29 de janeiro, das 14h00 às 18h00 com uma tarde de meditação orientada para a bondade e a compaixão humanas. Todos podem participar – não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. O objetivo desta sessão é introduzir ou aprofundar uma prática meditativa para todos e inspirar a benevolência e a empatia entre os participantes.

Começamos com movimentos e danças para libertarmos o stress acumulado, depois meditamos com atenção à respiração, prosseguimos com exercícios práticos de bondade e empatia e terminamos com uma meditação guiada. Tudo num ambiente descontraído e onde todos são muito bem–vindos. O evento será orientado pela Ana Luísa Matos e José Diogo Madeira.

O evento inspira-se na lenda do buda Maitreya (“o próximo buda”), que atualmente vive no “céu dos contentes” e que virá um dia junto dos homens (num conceito próximo da segunda vinda de Cristo ou do messias judaico) para promover uma nova ordem social, inspirada no amor, na tolerância e na partilha dos bens materiais. O buda Maitreya é ainda a manifestação da bondade amorosa de todos os budas e um guia para todos os seres ao longo do caminho da sua iluminação.

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país e no estrangeiro (este é o evento nº64), mobilizando milhares de participantes. Temos como missão a promoção da prática meditativa e a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

Programa

14h00 Acolhimento e apresentação

14h15 Danças para relaxar corpo e mente

15h15 Introdução à meditação com prática de focos

16h15 Intervalo

16h30 Exercícios para estimular a bondade e empatia

17h30 Meditação guiada

18h00 Partilhas, informações e despedidas

Data: domingo, 29 de janeiro de 2023, das 14h00 às 18h00

Local: espaço Feel2B na rua Rainha Dona Luísa de Gusmão 4D, Lumiar, Lisboa

Valor de participação: donativo consciente

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas)