A Reflower volta ao distrito de Aveiro – mais concretamente à cidade de Ílhavo – no sábado 10 de fevereiro para um evento muito especial. Em época de Carnaval, vamos refletir sobre a máscara que criámos sobre nós mesmos, como a podemos desvendar e o que isso nos pode revelar.

Esta sessão será orientada pelo Diogo e pelo Gustavo e dirige-se a todos os que se procuram conhecer melhor, combinando esse propósito com técnicas e práticas meditativas. Todos podem participar!

Programa

15:00 Acolhimento e apresentação dos participantes

15:30 Relaxamento físico; meditações com visualização criativa, mantras e foco na respiração

16:30 Construção de uma máscara: a partir de uma máscara branca, fornecida pela Reflower, os participantes poderão trazer materiais para pintar, fazer colagens e dar asas à imaginação de forma a representarem a persona que cada um mostra ao mundo

17:30 Intervalo

18:00 Revelação da máscara

19:00 Meditação final

Data: sábado, 10 de fevereiro de 2018

Horário: 15h00-19h30

Local: Hotel Ílhavo Plaza (avenida Mário Sacramento, 113, Ílhavo)

Participação: 10 euros a transferir para o nosso NIB 0036.0061.99100081670.96

Crianças: não há qualquer inconveniente na participação de crianças e adolescentes com mais de 10 anos; até aos 15 anos o valor de participação é de 10 euros.

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (disponibilidade limitada a 30 lugares).

Observações: roupa confortável, do dia-a-dia.

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